它是公寓樓老大家為預防心梗在做敲打右臂肘部主題活動，每一次拍50下，每日做兩到三次，持之一恒，越拍越很歡，越拍越精神實質。祝公寓樓老年人越拍越身心健康！

“一個手指頭彎彎的，2個手指頭剪剪，三個手指頭叉叉，四個手指頭搖擺，五個手指再見了！再見了！”這套手指操是哺育堂老年大學校長專業為老大家主題活動左手和右手五個手指頭而設計方案的一套律動操。老大家聽校長講道：人腦對身體的管理方法是系統分區開展的，人的大腦左半側部門管理人體半也身體健身運動，人的大腦右邊則部門管理人體左半側身體健身運動。做手指操，不但鍛練的是手指頭主題活動的協調能力，更有刺激性人的大腦主題活動，防衰老的功效。老大家聽的用心，做的更用心！

“頭頭拍拍，肩肩拍一拍，頭拍肩拍頭肩拍一拍……”《拍拍操》是老大家學的時間較長的一套運律操。從上年十一月校長第一次去康園，就給老年人教練員拍拍操，那時候僅有三、五位老年人可以跟上節奏感。大半年后的今日，在各樓養老護理員的勤奮下，如今大概有近四十位老年人都能跟隨做。在老年大學里，令人打動的是這些中風偏癱的老年人，在校長的數次激勵下，她們學會了用一個手做手指操和拍拍操，主要表現出心理扭曲老年人堅強不屈的與病癥作斗爭的精神實質！

和睦溫暖哺育堂，老年人職工在互動交流中國共產黨度美好時光！